Калорийность крабовых палочек

Крабовые палочки и их калорийностьКалорийность крабовых палочек довольно низка – это всего 100 Ккал на сто грамм продукта. Примерное содержание белка — 6 гр., углеводы – 10 гр.

Производят их из рыбного фарша (сурими), из соевого белка, из крахмала. В составе этих палочек есть рыбный фарш, вода, крахмал, растительное масло, белок яичный, соль, сахар. Сурими это изрубленное белое мясо свежевыловленной рыбы. С этим мясом смешивают все остальные ингредиенты и добавляют ароматизатор, чтобы придать крабовый вкус. Окрашивают красными красителями аккуратно только с одной стороны. Красители должны быть натуральными. Фарш составляет 25-45 %. Рыбный фарш пропускают через центрифугу, чтобы убрать излишки влаги. И собственно благодаря этому получается белое мясо.

Хорошее качество палочек определяется, его внешним видом он должен, быть внешне аккуратный, упругий, а вкус сочный. Размораживать надо при комнатной температуре, чтобы мясо не потеряло свой вкус. Крабовое мясо не самый полезный продукт, но вреда для здоровья не несут. Такие палочки необходимо покупать в упаковке, а не на развес, чтобы знать, что входит в состав и срок годности. Самый главный продукт это рыбный фарш он должно быть в составе на первом месте.

Как похудеть с помощью крабовых палочекКалорийность крабовых палочек

Есть, несколько способов похудения, используя диету с крабовыми палочками. Для удачной потери лишнего веса понадобится в течение некоторых дней применять в еде лишь два ингредиента – палочки крабовые кефир не жирный. Потребуется по 200 грамм кефира и палочек из крабового мяса поделить их на части. И целый день ожидает питаться только этим образом. В итоге, ежедневно питаясь так организм, получает 300 ккал благодаря этому лишний вес уходит и в течения дня надо пить воду. Такую диету следует придерживаться четыре дня.

Плюсом такой диеты является то, что она содержит в себе витамины «А», «Е», много белка и мало углеводов. Такой диетой нельзя пренебрегать, так как она очень экстремально лишний вес теряется очень быстро, что плохо влияет на организм. Благодаря чему не очень сильно страдаешь от голода.

Так же можно использовать такое мясо для разгрузочного дня раз, в месяц, распределив 100 грамм палочек на один день и пить при этом негазированную воду или не сладкий зеленый чай. После такого дня из организма естественным путем выйдут все ненужные вещества, шлаки.

Благодаря низкой калорийности крабовых палочек, вы можете позволить себе есть их в больших количествах без вреда для здоровья. Живите счастливо!