Полезное голодание!

Одним из эффективных методов для лечения некоторых заболеваний, является лечебное голодание. Некоторые практики позволяют применять данный способ даже в домашних условиях. При правильном воздержании от пищи выводятся вредные вещества, накопленные в ходе болезни.

Механизмы, действующие при лечебном воздержании от поступления питательных веществ, изучены не достаточно глубоко, несмотря на наличие большого количества литературы по этой тематике. Есть сведения о благотворном влиянии воздержания от пищи при лечении различных болезней центральной нервной системы. Возникли они как осложнения инфекционных заболеваний и интоксикации организма, желудочно-кишечного тракта, кожных болезней и заболеваний суставов.

Вода

Лечебное голодание не только способствует избавлению от имеемых проблем, но и помогает в профилактике заболеваний. Во время полного прекращения приема питательных веществ, внутренние органы человека омолаживается, усиливается работоспособность и сообразительность.



Это объясняется включением внутренних резервов, которые пытаются восстановить правильный обмен веществ. Параллельно, запускаются процессы разрушения недоброкачественных и зараженных клеток и активизируются механизмы восстановления организма на самых низких уровнях.

Специалисты, занимающиеся лечебным голоданием, уверяют, что только полное воздержание от пищи является эффективным и естественным методом для похудения. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, вам поможет исключить еду три раза в неделю по 24 часа.

Горох на тарелки!

Эффективно пищевое воздержание и при раке. Американские ученые доказали, что непродолжительный по времени отказ от пищи помогает справиться с злокачественными опухолями и повышает эффективность терапии. В процессе полного прекращения поступления пищи замедляются метастазы клеток раковой опухоли и совместно с химиотерапией дают положительный эффект.

Были проведены испытания на грызунах и было доказано, что при проведении химиотерапии и отказа от пищи, эффективность лечения рака возрастает на 20%.

Не следует забывать про противопоказания, при которых воздержание от пищи недопустимо, и может привести к серьезным проблемам для здоровья. К ним относят: престарелый возраст, наличие хронических заболеваний, поражения головного мозга и другие заболевания.

Практика по Николаеву

Основу методики, разработанной знаменитым медиком, составляет полное прекращения приема пищи длительностью около трех недель. Это обусловлено тем, что весь процесс происходит в клинике стационарно, под врачебным наблюдением в специально образованных группах, и большие сроки неприемлемы по объективным причинам.

Девушка!

Это уменьшает собственную ответственность за свое здоровье и позволяет избежать осложнений за время голодания. Общаясь с единомышленниками, человек лучше понимает и осознает данную методику. Также, вводится ряд процедур:

- несколько раз в день клизмы;
- ежедневные, регулярные, многочасовые прогулки;
- обязательное употребление отвара из шиповника;
- массажи, водные и физиопроцедуры.

Поступая в клинику, пациент проходит тщательное обследование у терапевта, невропатолога и других специалистов. Сдают анализы на биохимию крови, мочи, кала, электрокардиограмма, электроэнцефалограмма, измеряются пульс, давление, вес и т.д.

С человеком обязательно проводят беседу на котором обговаривается срок голодания, который зависит от возраста пациента, особенностей его заболеваний и результатов анализов. В конце лечения люди теряют от 12 до 18 % своего изначального веса.

На следующий день утром больному делают клизму. Затем процедуры – ванна и массаж. После процедур завтрак – отвар шиповника. После получасового отдыха оздоровляющиеся собираются на свежий воздух. На прогулке выполняется комплекс специальных упражнений. В 13 часов обед – все тот же отвар или минеральная вода. Во время голодания полезно пить воду, но больные обычно выпивают около 2 литров.

Обед!

Через день начинаются физиопроцедуры в соответствии с рекомендациями врача: душ Шарко, диатермия и др. В свободное от леченых процедур время пациенты клиники играют в шахматы и шашки, читают книги, занимаются трудотерапией. Вечером все с удовольствием смотрят телевизор и пьют чай – отвар шиповника.

Описанный режим дня больные соблюдают весь период лечения и что удивительно — не ослабевают. Как правило, в первые дни голодания пациенты теряют аппетит, притупляются пищевые рефлексы. Уже не вызывает раздражения запахи пищи и звон посуды, но мысли о еде не уходят. Важным для больного становится установка на лечение и доверительные отношения с лечащим врачом.

Пищевое воздержание завершается при появлении следующих признаков: появляется аппетит, лицо становится свежим, исчезает неприятный запах во рту, а язык очищается от налета. Еще одним признаком является полное отсутствие кала при ежедневных клизмах.

Ужин!

Выход больного из голодания осуществляется по определенной схеме. Восстановительный цикл равен по длительности проведенному лечебному курсу. В этот период из рациона исключаются: соль, мясные продукты, грибы, яйца, алкогольные напитки, крепкие чай и кофе. Также сохраняется и лечебный распорядок дня.

Лечебное голодание по методике Николаева можно пройти в р. Алтай в медицинском центре «Синегорье», в Краснодарском крае в санатории «Березки».

Услуги пищевого воздержания различными способами предоставляют и зарубежные клиники.

Практика по Малахову

В книге по воздержанию от пищи, Геннадием Павловичем описаны различные методы, его отношения к ним, личный опыт и рекомендации:

- перед началом цикла лечения, необходимо очистить организм с помощью определенных процедур;
- в первые дни необходимо сухая голодовка;
- при очищении предпочитать клизмы с уриной;
- стараться все время испытывать значительную физическую нагрузку;
- в процессе полного пищевого воздержания обязательно прохождение различных процедур: обливания холодной водой, купание, солнечные ванны, йога и т.д.
- выходить из голодания по классической схеме.

Автор говорит, что предпочтительны короткие периоды воздержания от пищи до 10 дней и значительные физические нагрузки в этот промежуток. Также, большое значение уделено голоданию с уриной. В книге приведены зависимость выбора методики от телосложения человека и влияния на него лунных фаз.

Рекомендации, приведенные в книге, не совсем физиологически обоснованы. Воздержание такими способами, не всегда полезное. Большой уровень нагрузки на организм в процессе голодания может принести вред здоровью ослабленных людей.

Отзывы от применения методик Малахова очень разнообразны и порой противоречивы. И каждый вправе решать сам — стоит или не стоит их использовать.