Питаемся правильно

Для маленьких детей в возрасте до одного года очень важно соблюдать правильный режим. Если этого не делать и кормить ребенка без соблюдения определенного режима, можно в результате получить достаточно серьезную аллергическую реакцию.

   Режим питания ребенка 8 месяцев

В 8-мь месяцев наступает новый период жизни вашего малыша. Что же изменилось? Теперь днем малыш более активен и стремится познать мир, а ночью начинает долго и довольно крепко спать, поэтому по ночам вы вставать будете намного реже. В этом возрасте многие детки уже вполне уверенно сидят, умеют ползать, а многие начинают делать свои первые шаги. Все это требует большого запаса энергии, а значит, питание его должно быть, обязательно, сбалансированным.  

Питание ребенка для 8-ми месяцев:

  • завтрак первый – молочная смесь или молоко грудное;
  • завтрак второй – овощное или пюре фруктовое;
  • обед – пюре овощное с рыбой или мясом (не более двух раз в неделю) и один яичный желток (не более трех раз в неделю);
  • во время полдника – пюре фруктовое или творожок, или сок с печеньем;
  • ужин – каша молочная.

В этом возрасте у ребенка довольно разнообразный рацион, а вам теперь надо с ним немного экспериментировать – предложите своему малышу попробовать разнообразные овощные и фруктовые пюре, которые могут состоять из двух или более компонентов, молочные каши, мясные блюда, также надо давать малышу рыбу.

 

 ребенок пожирает арбуз

 

   Режим питания ребенка 7 месяцев

В этот период ваш малыш достаточно самостоятелен, а его организм с каждым днем становится все крепче. Теперь ребенок начинает самостоятельно играть и может уже сидеть, для того, чтобы малыш продолжал расти и дальше, ему необходимо пополнять запасы энергии, поэтому необходимо правильно подобрать меню для малыша.

Рацион для детей, которые не имеют аллергической реакции на приведенные продукты:

  • завтрак первый – смесь молочная или молоко грудное;
  • завтрак второй – каша молочная, можно добавить масло сливочное, один желток (сваренный) и фруктовый сок;
  • обед – пюре овощное, можно добавить масло растительное, пюре мясное и сок;
  • полдник – грудное молоко или кефир, пюре фруктовое или творожок;
  • ужин – смесь молочная или молоко грудное.

В этом возрасте малыши уже могут спокойно есть фруктовое пюре, кашу, которыми можно заменить грудное кормление (конечно, при условии, что вы еще кормите ребенка грудью) или молочную смесь, творожок свежие сезонные ягоды, мясо и желток яйца. Многие детки начинают страдать от проблем с желудочно-кишечным трактом, поэтому, перед тем как ввести в рацион ребенка новый продукт, очень важно проследить за реакцией малыша на определенный продукт. Очень важно давать все по порядку, чтобы узнать, на что у ребенка аллергия.

   Режим питания ребенка 6 месяцев

 ребенок и молоко   В этот период малышу уже мало одного молока матери или смеси молочной, ведь в этом возрасте малыш уже достаточно активен и энергичен. Ваш карапуз стремится узнать практически все про окружающий мир и знакомится с новыми людьми, ему любопытно потрогать каждую вещь, которая находится в поле его зрения. Поэтому молоко грудное (смесь) уже не может полностью заполнить все запросы растущего детского организма.

Большинство неопытных родителей не знают с чего надо начинать прикорм, а, не зная с чего начинать кормление, они рискуют нанести серьезный вред здоровья ребенку. Очень важно помнить, что начало прикорма будет напрямую зависеть от особенностей детского организма и индивидуально переносимости продуктов.

В шестимесячном возрасте количество кормлений должно составлять пять, при этом уже учитывается введение нового прикорма. Специалисты рекомендуют вводить новый продукт во время обеда. Таким образом, ребенок сможет намного легче отвыкнуть от первого утреннего кормления, также он н будет переедать перед сном. Когда малыш голоден, то есть перед кормлением грудью или молочной смесью, ему надо дать немолочную пищу.

Помните, вводить новый продукт надо очень осторожно и небольшими порциями – пол чайной ложечки пюре или каши, добавить пару капель сока. На протяжении первых двух недель надо постепенно увеличивать объем пищи, пока вы не доведете его до нужного объема. За этот период времени ваш малыш привыкнет к густой пище, новому вкусу, также он научится, есть с ложечки. Не стоит заставлять ребенка есть блюдо, которое ему не нравится, лучше замените его чем-то другим, после чего можете жать снова первый продукт. Врачи рекомендуют для начала готовить блюда с одного продукта, чтобы у вас была возможность проследить за реакцией малыша на это блюдо. Если возникнет аллергическая реакция, вы сможете понять, чем она была вызвана. Затем вы можете начинать смешивать сразу несколько продуктов.

Рацион питания для шестимесячного ребенка:

  • завтрак первый – смесь молочная или молоко грудное;
  • завтрак второй – молоко грудное, или смесь молочная, пюре фруктовое;
  • обед – овощное пюре или каша, можно добавить немного масла растительного, сок фруктовый;
  • на полдник – молоко грудное или смесь молочная, пюре фруктовое;
  • ужин смесь молочная или молоко грудное.

   Правильный режим питания

Очень важно соблюдать правильный режим, благодаря которому ваш малыш будет получать все необходимые витамины. Е стоит пытаться самостоятельно составить рацион питания для своего малыша, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который подберет для вашего ребенка оптимальный набор продуктов. Если возникнет аллергическая реакция, срочно обратитесь за помощью к врачу и исключите из рациона своего малыша аллергический продукт.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *