Растения для похудения

Сегодня достаточно большую популярность приобретают фитотерапия и гомеопатия. Разнообразные растения широко используются в косметологии, медицине, а также диетологии. Травы для похудения способствуют эффективному похудению, а также нормализации веса. Их использование в специальных фитосборах дает, конечно, не моментальный, но стабильный и достаточно заметный результат.

Отзывы о травах для похудения

растения и травы Использование трав для похудения дает стабильный видимый результат, а это самое главное. Сегодня существует большое количество разнообразных методик похудения, которые дает возможность очень быстро избавиться от лишнего веса, но килограммы также быстро возвращаются назад. А благодаря использованию специальных трав можно достичь удивительного результата, а главное, в ближайшее время килограммы к вам не вернуться.

Рецепты сборов трав, способствующих похудению:

  • для нормализации работы пищеварительной системы – анис, фенхель, укроп, петрушка;
  • для воздействия на мочегонные и желчегонные процессы, вывода из организма шлаков и излишков жидкости – горец птичий, полевой хвощ, листья брусники, медвежьи ушки, лопух, лапчатка гусиная, кукурузные столбики, бессмертник, пижма обыкновенная, одуванчик, барбарис, льнянка обыкновенная, володушка. Если вы будите принимать мочегонные травы для похудения, тогда увеличить количество выпиваемой жидкости, к тому же эти растения строго запрещено употреблять людям, страдающим от почечной патологии;
  • для подавления чувства голода, снижения аппетита, рекомендуется использовать травы для похудения, которые разбухают и заполняют желудок – корень алтея, льняное семя, водоросли спирулина, дягиль лекарственный, фукус пузырчатый;
  • для борьбы с запорами и вывода из организма шлаков необходимо использовать травы для похудения, которые обладают слабительным действием – аптечная ромашка, вахта, крушина, тысячелистник, укроп пахучий, жостер слабительный анис обыкновенный, тмин посевной;
  • для приведения в норму обмена веществ рекомендуется принимать такие травы для похудения как имбирь, розмарин, листья березы, куркуму, мать-и-мачеху, цветки бузины и крапиву;
  • для пополнения запаса витаминов и других полезных веществ необходимо употреблять следующие плоды, ягоды и травы для похудения – рябина, шиповник, малину, смородину черную, листья крапивы и бруснику;
  • для более интенсивного сжигания калорий и более быстрой потери веса помогут известные приправы – розмарин, куркуму, имбирь. Но эти приправы также могут увеличить аппетит, поэтому необходимо строго следить за количеством съедаемой пищи.

Сбор трав для похудения

цветущие травы Чаще всего травы для похудения, способствующие похудению, используются вместе с другими методами – специальными физическими упражнениями или диетами. Но при этом необходимо учитывать, что сбор трав надо проводить в строго установленное время. Только правильно собранные травы будут способствовать похудению и смогут принести пользу вашему организму. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, который подберет вам идеальный сбор трав, при этом будут учитываться показания здоровья, возраст, но не стоит злоупотреблять приемом трав.

Рецепты трав, помогающих похудеть

  • возьмите в одинаковых пропорциях траву зверобоя, тысячелистника (по 40 грамм), цистозыра бородатая (20 грамм). Вам понадобится две столовые ложки травяного сбора, залить кипятком (500 миллилитров) и оставить на тридцать минут. В течение дня выпить три стакана травяного отвара через равные промежутки времени;
  • возьмите корень одуванчика (20 грамм), корень крушины (60 грамм), плоды фенхеля (20 грамм), плоды петрушки (20 грамм), листья перечной мяты (20 грамм). Вам понадобится две столовые ложки сбора и залить кипятком (500 миллилитров) и оставить настаиваться на тридцать минут. Весь настой надо выпить утром натощак за один прием;
  • возьмите по 20 грамм цветки бузины черной, плодов фенхеля, цветков ромашки аптечной, цвет липы, листья мяты перечной. Из расчета 1 часть смеси на 20-ть частей вода, залейте смесь кипятком и оставьте на 15-ть минут. Настаивать смесь надо на водяной бане в эмалированной кастрюле. Два-три раза в день пить приготовленный отвар по одному стакану;
  • смешайте 100 грамм цистозира бородатая, 50 грамм корня солодки, 50 грамм плодов аниса. Возьмите две столовые ложки сбора и залейте 500 миллилитрами кипятка, оставьте на тридцать минут. В течение дня, через равные промежутки времени выпить три стакана отвара.

Перед тем, как начинать принимать травы для похудения надо обязательно проконсультироваться с врачом, так как многие травы имеют противопоказания. Также необходимо строго соблюдать указанную дозировку. Не рекомендуется длительное время принимать мочегонные травы, так как могут возникнуть нарушения функционирования почек и толстого кишечника.