Виды обертывания для похудения

похудеть легко

Далеко не вчера появился еще один способ сделать свое тело молодым и стройным, который называется обертывание. Этот метод восстановления и лечения кожи известен уже много столетий. Сначала люди начали делать процедуры, которые основывались на лечебном действии природных веществ и минералов, входящих в состав: грязи, глины, водорослей и т.д. Такие процедуры назвались грязевыми ваннами. Немного позже ученые научились извлекать все лечебные составляющие грязевых ванн и создали концентрированные смеси, которые широко используют на сегодняшний день в современной косметологии для обертывания.

Существует несколько видов обертывания: шоколадное, медовое, кофейное, глиняное, фруктовое, водорослевое, травяное, масляное и антицеллюлитное. К необычным видам обертывание, которыми пользуются реже, можно отнести: обертывание сырым картофелем, тестом, яблочным уксусом с водой, рисовое и винное обертывание.

Одним из самых популярных видов обертывания является антицеллюлитное. Поскольку процедура антицеллюлитного обертывания содержит достаточно много эффективно действующих компонентов таких, как: вытяжки из водорослей, фитоэкстракты. Вышеперечисленные вещества оказывают стимулирующий эффект на сердечнососудистую систему, способствуют выходу шлаков и токсинов, возвращают свежесть и упругость тела, помогают его восстановлению, повышают общий тонус кожи.

Обертывание пищевой пленкой для похудения

Пищевая пленка смело называют альтернативой поясу или штанам для сброса веса. Существует два случая, когда следует использовать пищевую пленку для похудания: первый случай – это во время тренировок, второй – для обертываний. Под пленкой образуется парниковый эффект, после чего из потовых желез выходит жидкость с вредными токсичными веществами.

Процедуры обертывания пищевой пленкой можно с легкостью проводить в домашних условиях. Перед тем как начать процедуру необходимо сделать очищение кожи скрабом. Лучше всего делать очищение, используя составляющие водорослей или морской соли.

Во время очищения кожи следует массажировать проблемные участки кожи. Поскольку разогретая и очищенная кожа сможет впитать в себя как можно больше полезных веществ, а это значит, что эффективность процедуры существенно повысится.

Следует отметить, что субстанция смеси, которая приготовлена для обертывания, должна быть однородной. Необходимо тщательно измельчать и перемешивать составляющие смеси во время ее приготовления.

 

Обертывания для похудения живота

Обертывание для похудения живота является одним из самых быстрых, безболезненных и эффективных способов подтягивания кожи и удаления излишков отложений.

Пользуясь процедурой обертывания живота для похудения в домашних условиях главное не перестараться. Каждый день делать обертывания не стоит. Лучше всего делать данную процедуру периодично -  раз в два или же три дня. Также время проведения обертывания для похудения зависит напрямую от времени, когда происходит прием пищи. Только по истечении двух часов после еды можно начинать процедуру, а после ее окончания следует воздержаться от еды еще один часик.

Обычно в спа-салонах во время процедуры обертывания живота клиентам чаще всего предлагают прилечь на кушетку на 30-60 минут. При проведении обертывания дома можно использовать один из двух вариантов: активный или пассивный. Под активным вариантом подразумевается совмещения двух методов похудения -  спорта и обертывания живота.

Пассивный вариант – это принятие горизонтального положения, благодаря которому обеспечивается эффект прогревания тела. Чтобы достичь лучших результатов следует теплые одеяла и горячие напитки.

 быстрое худение

Медовое обертывание для похудения

Процедура обертывания медом для похудения имеет огромный ряд преимуществ. Во-первых, мед очищает кожу и способствует выходу вредных токсинов. Во-вторых, благодаря меду кожа увлажняется и насыщается микроэлементами. В-третьих, компоненты, которые входят в состав меда, сопутствуют усилению микроциркуляции в коже, а также активной стимуляции обменных процессов в клетках кожи и подкожно-жировой клетчатки.

Обертывание медом способствует улучшению тканевого дыхания разглаживанию поверхности кожи. За счет улучшения питания тканей рассасывается грубая соединительная ткань такая, как целлюлитные фиброзные капсулы, рубцы и растяжки.

Перед началом процедуры обертывания необходимо на водяной бане разогреть до сметанообразного состояния небольшое количество меда, затем эту смесь нанести на проблемные участки тела. В состав смеси входит: две-три столовых ложки меда, несколько капелл лимонного и апельсинового масел. После чего нужно обернуть эти части тела полиэтиленовой пленкой и сверху накрыть теплым одеялом. В таком виде следует посидеть не меньше сорока минут и при этом желательно пить теплый чай. Чтобы усилить эффект можно после завершения процедуры обертывания принять ванну, в которую следует добавить морскую соль.

Обертывание для похудения отзывы

На многих форумах различных интернет – ресурсов затрагивается тема о процедуре обертывания для похудения. В основном написаны только позитивные отзывы о том, что обертывание действительно помогает похудеть, улучшает упругость кожи и имеет лечебные свойства. К негативным отзывам можно отнести высказывания по поводу того, что процедура обертывания занимает много времени, а также по окончанию процедуры нанесенную смесь необходимо смывать. Обертывания для похудения имеет свои противопоказания: не следует его делать людям, у которых варикозное расширение вен, кожные и гинекологические заболевания, слабая сердечнососудистая система, аллергия на используемые в приготовленной смеси составляющие.

Наибольшее количество положительных отзывов относится к обертыванию для похудения медом, шоколадом, водорослями и глиной.