Необычный способ похудения – удивлять так удивлять!

Если вы уже долгое время хотите избавиться от лишних и уже так надоевших килограммов, то вам сможет помочь очень интересная и необычная диета Малахова. Худеть на ней сможет каждый человек, если он будет строго выполнять все правила и следовать меню. Если вы впервые рассматриваете такую диету, и она вас насторожила, то это нормально. Предлагаем поподробнее рассмотреть схему ее питания.

• День первый – принять ложку липового цвета, которую нужно развести на полтора литра чистой воды.
• Вторые сутки – одну столовую ложку ивной омелы развести на полтора литра простой воды.
• Третий – одну ложку цвета липы и одну ложку омелы развести на литр воды.
• Четвертый день – заварить омелу ивную и цвет липы вкупе с медом.
• Пятые сутки – в разных пропорциях нужно заварить липу и ивную омелу, затем в такую смесь добавить немного меда.

Существует несколько правил, они помогут правильно заварить настойки:

1. Лучше всего осуществлять их приготовление лучше всего в термосах;
2. Употреблять настойки рекомендуется в качестве замены чаю;
3. Чтобы настойки предоставляли полный спектр полезных свойств, придется отказаться от таких напитков, как любые чаи, соки, газированные воды.

Принципы диеты

Основная суть этого способа похудеть заключена в том, что нужно сидеть на диете, которая сбалансирована на травяных настоях. Такой курс рассчитан на пять суток. Необычность такой диеты заключена в том, что её изобрел Геннадий Малахов, который уже долгое время практикует нетрадиционную медицину. Эта диета практически не осложнена ограничениями. Можно принимать совершенно любые блюда, которые вам захочется.

Но не стоит забывать о том, что нельзя переедать, даже разработчик этой диеты говорит о том, что это крайне не рекомендуется. Геннадий не говорит ничего по поводу того, что нельзя употреблять пищу после 18 часов вечернего времени, а значит, что это разрешено. Малахов говорит о том, что лишние килограммы покинут даже зону ног.

Стоит отметить, что она схожа с методом похудения, который называется «Диета Елены». Если вы хотите попробовать похудеть с помощью данной диеты, но все равно не вполне уверены, что сможете правильно подобрать продукты, то можно придерживаться меню. Стоит обратить внимание на то, что настойки прописаны на пять дней, а вот меню будет вестись на семь суток. Оставшиеся два дня предназначены для того, чтобы организм немного от них отдохнул.

Первый:

• Семь утра – два киви
• Восемь утра – овсяная каша, которая сварена на молоке
• Десять утра – небольшое количество несладкого йогурта
• Одиннадцать часов – три яблока
• Тринадцать часов – овощной салат с добавлением зелени
• Три часа дня куриная грудка, несколько ломтиков сыра
• Пять вечера – две груши
• Семь вечера – капустный отвар.

Второй:

• Семь утра – один апельсин
• Восемь утра – гречневая каша
• Десять – стакан кефира
• Тринадцать дня – суп, овощной салат
• Пятнадцать – овощи, запеченные в фольге
• Пять вечера – несколько груш
• Девятнадцать – капустный отвар

Третий:

• В течение утра: две мандаринки, овсяная каша, которая приготовлена на молоке, чай, обезжиренный йогурт, пара яблок.
• На обед: вареная телятина, салат на ваш вкус, несколько ломтиков сыра.
• На ужин: капустный отвар, биойогурт, цветная капуста и сыр.

Четвертый:

• 7:00 – два яблока
• 8:00 –гречневая каша
• 10:00 – зеленый чай и печенье
• 11:00 – мандарины
• 13:00 – телятина на пару и гречка с овощами
• 15:00 – греческий салат и сырные ломтики несколько штук
• 17:00 – несколько груш
• 19:00 – капустный отвар

Пятый:

• Семь часов – стакан йогурта
• Восемь утра – каша из ячменя на воде
• Десять утра – порция брокколи и зелень
• Обед – суп с картофелем, грудка курицы
• Пять часов – несколько груш
• Девятнадцать часов – отвар капусты

Шестой:

• В течение утра – пара любых цитрусовых, рисовая каша, два йогурта, чай
• На обед – суп луковый, тушеные овощи с творогом
• Полдник – груши, брокколи, зелень, два тоста с джемом
• На ужин – вареная рыба. Салат с овощами, с зеленью
• Сонник – стакан биокефира

Седьмой:

• В магазине купите полтора килограмма яблок, поделите их на пять порций и употребляйте в течение всего дня.

«Диетические» выводы

Такая диета подойдет и для мужчин так, как здесь большое разнообразие блюд, которые не ограничены в размерах. Однако мужчинам не стоит забывать о существующем правиле – не переедать!

Иначе сколько на диете не сиди, никакого результата не добьешься. Как утверждает Геннадий Малахов, такая диета поможет сбросить около пяти-шести килограммов, а это очень хороший результат.

Немного об отзывах

Если верить отзывам, то большое количество людей просто отказываются от такой диеты, уверяя, что похудеть на ней точно не удастся. Некоторые же пишут, что уже испробовали и результат их приятно удивил. Скинули пять килограммов, область живота и боков просто потрясающе выглядит. Так это или нет, остается только догадываться, но точно можно сказать одно – эта диета поражает своей необычностью.