Избавиться от апельсиновой корки за 10 дней стало реально!

Гормональные изменения в организме женщины, неправильное питание, вредные привычки, стрессы и вот, представительница прекрасного пола может наблюдать на своем теле пресловутую апельсиновую корку. Очевидно, что самый первый вопрос, который она себе задаст: «Как избавиться от целлюлита?». И это вполне справедливо! Ведь, несмотря на то, что возникновение подобного явления – это специфическая норма для любой женщины, но красоты внешнему виду это точно не придает. Да и количество рекламы «против целлюлита» и о том, как это ужасно плохо и некрасиво – просто бесконечно!

Причины возникновения апельсиновой корки

Прежде чем приступать к активному исцелению своих мягких мест в виде бедер и попы, стоит определить первопричину возникновения целлюлита. И, по сути, вне зависимости от того, что конкретно спровоцировало возникновение апельсиновой корки, лечение (а это именно лечение!) должно быть комплексным. Среди основных причин стоит выделить следующие:

1. Чаще всего с данной проблемой сталкиваются те женщины, диета которых резко изменилась. Так, например, если представительница прекрасного пола придерживалась низкокалорийной диеты и резко стала употреблять в пищу что-то жирное, острое, соленое – то организм с особым рвением начнет накапливать все «ненужности» и чаще всего в области ног.
2. Никотин и алкоголь – верные спутники воспаления жировых тканей. Целлюлит образуется в связи с тем, что вредные вещества буквально засоряют организм, образуют свободные радикалы и многие средства по борьбе с этим негативным явлением могут быть просто неэффективными.
3. Малоподвижный образ жизни провоцирует возникновение не только целлюлита, но и увеличение массы тела, а резкие изменения веса также могут отразиться на мягких местах женщины.
4. Множество современных исследователей в области медицины утверждают, что целлюлит для женщины – это нормально! Это специфический сигнал организма о его готовности к продолжению рода. И даже те средства по избавлению от этого явления, которые заслуживают самые высокие оценки и отзывы, окажутся малоэффективными.
5. Некоторые психологи уверяют, что возникновение апельсиновой корки может обуславливать тип нервной системы и если причина его возникновения кроется в стрессах и наследственности, то никакие массажеры против целлюлита не спасут. Следовательно, изначально нужно стремиться к тому, чтобы максимально ограничивать себя от стрессов. Постоянно напрягать себя мыслями о том, как избавиться от целлюлита – не стоит, ведь это может только усугубить психологическое состояние.

Основные правила, которые нужно соблюдать, чтоб избавиться от целлюлита

Дабы избавиться от целлюлита, представительницы прекрасного пола должны соблюдать массу правил. Они абсолютно простые, но при этом могут существенно поменять привычный образ жизни. Некоторые идут в специальные салоны на процедуры, за что платят баснословные деньги, а в домашних условиях ничего не делают. Очевидно, что это не даст результатов. И если уже начинать борьбу с апельсиновой коркой – то делать это серьезно.

Среди основных правил стоит выделить :

1. В первую очередь нужно отказаться от вредных привычек. И стоит помнить о том, что ограничив свои потребности в алкоголе и никотине, за неделю целлюлит точно не исчезнет.
2. В зависимости от того, как резко появилась апельсиновая корка, возможно, есть необходимость сдать анализы на гормоны. Ведь подобные изменения могут быть обусловленными серьезными изменениями внутри организма.
3. Обязательно стоит пересмотреть свой рацион питания. Так, например, возникновения столь неприятного воспаления жировых тканей на попе может быть спровоцировано слишком жирной едой. Даже самые незначительные изменения в весе (в положительную сторону) могут стать причиной подобной реакции организма.
4. Каждая женщина должна быть готовой к тому, что быстро не всегда получится избавиться от того, что довольно долго появлялось… Во всем должно быть постоянство и системность. Поэтому в процессе борьбы с целлюлитом важно регулярно уделять время своему телу и только при таком условии эта война будет выиграна.
5. Крайне важно защитить себя от ложных надежд и стрессов, так как наличие каких-либо переживаний и не решенных психологических проблем существенно ухудшает результат.

Самые действенные способы избавления от целлюлита

Наиболее часто целлюлит появляется на ногах. Очевидным минусом является то, что из-за него многие женщины банально комплексуют надевать платья, шорты или какие-то обтягивающие брюки. Но избавиться от данного явления можно!

Задаваясь мыслью о том, как избавиться от целлюлита, стоит учесть, что самыми действенными способами признаны :

1. Физическая активность! Без нее никуда! Это не только более активный образ в жизни, но и, желательно, какие-то тренажеры. Так, например, орбитрек поможет избавиться от апельсиновой корки на ягодицах, еще и подтянет общий тонус мышц. А вообще на бедрах локализуется наибольшее количество воспалившейся жировой ткани, и дабы избавиться от этого, стоит работать на кардиотренажерах не менее 30 минут в день! Тогда активно работающая мышечная ткань начнет постепенно вытеснять накопившиеся вредности и фигура приобретет прежнюю упругость и привлекательность.
2. Часто женщины обращаются в спа-салоны, где предлагается широчайший спектр процедур по борьбе с целлюлитом. Наиболее популярными являются массаж и обертывания – это нередко становится выбором тех, кто лично знаком с целлюлитом на животе. Эти процедуры можно и даже нужно делать в домашних условиях, а если совместить их с физическими нагрузками – эффект будет очевидным!
3. В аптеках и специализированных магазинах можно увидеть разнообразные препараты, которые призваны помочь представительницам прекрасного пола избавиться от ненавистной апельсиновой корки! Это могут быть крема, скрабы, пиллинги и прочие изобретения современности. Но стоит обратить внимание на то, что за 10 дней избавиться от чего-либо не так просто! Особенно если использовать только этот способ.

Важно отметить то, что наиболее эффективным будет комплекс всех вышеперечисленных мероприятий! А если все это будет выполняться параллельно с соблюдением основных правил – женщина может надолго попрощаться с целлюлитом.