Как начать худеть после 2-х недель диеты

Диета Малышевой сколько стоит один курс и что это вообще такое? Этот вопрос волнует очень много любительниц побороться с лишним весом, при этом особо не затрачиваясь.

Принцип работы диеты

Главным и основным принципом данной диеты является правильное питание. То есть человек, который готов к похудению, не отказывается от еды полностью, а просто покупает курс, в состав которого входит рацион правильного питания на месяц с учетом 4-х разгрузочных дней. В рацион входит 4-х приема пищи в день, то есть завтра обед, полдник и ужин. Из рациона необходимо исключить тяжелую пищу. Добавкой к курсу может послужить стакан кефира на завтрак, травяной салат с чайной ложной оливкового масла на обед и один фрукт или 150 грамм ягод на ужин.

Так же необходимо очень много пить, причем только чистую воду, минимум 2 литра в день, а лучше еще больше, причем чай, кофе и другие напитки не считаются. Производитель обещает, что благодаря такому полноценному рациону вы худеете от 5 до 15 килограмм за месяц.

Секрет диеты состоит в том, что во всех продуктах снижен уровень соли и жира. При этом полностью сохранены полезные вещества, витамины и глюкоза, которая способствует насыщению оргазма и улучшает обмен веществ. Все приемы пищи рассчитаны на объем 0,25л, что позволит человеку полностью насытить и одновременно с этим не переедать. Похудение при таком питании становится заметным уже через 2 недели.

Правда ли помогает?

Зайдя на любо интернет форум можно прочесть множество как положительных так и отрицательных отзывов про похудение по советам Малышевой. Некоторые говорят о чудодейственных свойствах диеты, некоторые утверждают, что это очень вредно, а остальным она просто не помогла и это полнейший обман. Но большинство людей сходятся в одном мнение за ту цену, сколько стоит на 1 месяц курс, сложно найти лучший вариант. Но как говорится, сколько людей столько и мнений, и поэтому отзывы настолько разительно отличаются, ведь организмы у всех тоже разные.

Какова цена за один цикл?

Всех интересует вопрос диета малышевой ру: сколько стоит один курс на один месяц? Прочитав множество предложений от разных поставщиков можно понять, что курс сам по себе не дешевый, его цена составляет 12 тысяч рублей. Эту сумму вы платите за 24 дня 4-х разового питания и 4 разгрузочных дня, так же 4х разового питания, но одинаковой пищей – эти дни считаются разгрузочными. Конечно такой рацион не из дешевых, но как говорят: красота требует жертв.

Где можно приобрести диету Малышевой?

На страницах газет и в интернете существует множество предложений по поводу приобретения данного диетического комплекса. Но не надо бросаться на первое попавшееся объявления. Лучше позвонить в несколько мест и узнать: сколько стоит набор продуктов, отзывы которого самые лучшие у разных дистрибьюторов. И при этом стоить помнить, что вы делаете выбор самостоятельно, и никто за последствия этого решения не отвечает.

Данный курс нельзя приобрести в аптеке или в магазине, так как он не является единым продуктом, это целая система с большим ассортиментом. Следовательно, существует множество людей, которые делают на этом большие деньги. Курс можно только заказать, и курьер доставит вам его по указанному адресу. Обязательно сначала проверьте то, что вам привезли и только потом, если все в порядке, делайте оплату.

Как не попасть на мошенников?

Главное не попасть на мошенников, которые очень часто размещают подобные объявления, а привозят совсем не то что нужно, а это уже просто обман. Так что обязательно ознакомитесь с составом курса и ее упаковкой, до того как вам ее привезут. Это должны быть большая коробка, которую перевозили в специально оборудованной холодильной камерой машине (коробка должна быть холодной).

Вы должны точно знать, что в состав диеты входят 112 пакетиков и контейнеров с едой, промаркированные разными цветами:

• Завтрак- зеленый
• Обед – желтый
• Десерт – синий
• Ужин – красный
• Разгрузочный день – нежно фиолетовый

Четырех основных цветов должно быть по 24 упаковки и 16 упаковок должны быть нежно фиолетового цвета. Часть еды доставляется в замороженном виде. Поэтому доставка товара осуществляется до двери и требует немедленного переложения в морозильную камеру. Поэтому настоящий дистрибьютор никогда не согласиться доставить товар в офис где отсутствует морозильная камера.

Как правильно принимать пищу?

Каждый прием пищи рассчитан на 0,25л, грубо говоря, на один стакан. Ежедневно вы принимаете пищу 4 раза. Пища разнообразная, так что рацион будет полноценным и насыщенным. Очень удобно и то что пакетик с едой можно взять на работу и развести его в стакане кипятком. Или если в офисе есть микроволновка, разогреть в ней замороженный контейнер. Отзывы о диете помогут вам стать более уверенным в себе, и это даст еще более положительный эффект.

В разгрузочный день вы принимаете пищу из фиолетового пакета, в нем находится рис, который обработан по специальной технологии. Содержимое пакета необходимо заварить в кипятке, а потом, следуя инструкции, есть. Прием риса так же осуществляется 4 раза в день, но диетологи советуют сделать по-другому, разделить каждый пакет на 2 раза и сделать вместо 4-х восемь приемов пищи, между которыми вы должны выпивать пол – литра воды.

Во время первого приемы пищи, необходимо добавить в рис, столовую ложку любого растительного масла, чтоб желудок воспринял завтрак более легко. Именно поэтому разгрузочный день необходимо делать тогда, когда вы более свободны.

Диета для поддержания фигуры

Данный рацион так же предназначен и для поддержания фигуры. Он очень удобен тем, что купив один раз курс, вы больше не задумываетесь о покупке еды весь месяц. А следовательно если вы не заходите в магазин у вас нет никаких соблазнов. И если посчитать, сколько денег в месяц вы тратите только на приобретение продуктов, дорогой на первый взгляд такой паек, окажется намного дешевле повседневных трат на еду дома и обеды на работе. Узнать, сколько стоит готовая диета сколько , вы можете на интернет – сайтах или форумах, где пользователи активно обсуждают эффекты похудения.