Корица для похудения

Не многие знают знает, что продукты, которые мы используем ежедневно могут помочь нам не только в борьбе с заболеваниями и укрепить иммунную систему, но и способствуют похудению. Корица для похудения – один из примеров таких продуктов.

Полезная пряность для похудения

Специи, могут сделать нашу жизнь не только вкуснее, но и избавить нас от лишнего веса. Мнения диетологов по этому вопросу расходятся – одни считают эту теорию мифом, другие говорят о том, что приправы наоборот вызывают аппетит, а третьи настаивают на диетических свойствах этого продукта.

Многим из нас корица знакома, как пряность, применяемая довольно часто в кулинарии, но немногие знают о ней как о средстве похудения. Однако используя ее в таком виде и в таком окружении – насыщенные жиры + сахар – эта пряность теряет все свои полезные свойства.. А у нее их не мало. Корица благотворно влияет на работу сердца (укрепляет и снижает артериальное давление), желудка (нормализует работу желудка и кишечника, улучшает работу пищеварения), почек, желчного пузыря, способствует улучшению обмена веществ. Так же является мощным антисептиком, и может справиться с простудными заболеваниями.

Не менее интересным фактом, является то что она стимулирует сексуальную активность, являясь мощнейшим афродезиаком. А совсем недавно ученные пришли к выводу что корицу можно использовать для похудения.

Худеем со вкусом корицы

Эффект корицы для похудения – в ее особенности снижать острое чувство голода. Корица со своим ярким ароматом имеет особенность способствовать ускорению сахарного метаболизма до 20 раз! Рекомендованная доза при этом всего четверть чайной ложки в день. Так же корица может выводить из организма шлаки и токсины.

Как средство похудения корицу используют в таких рецептах: Первый рецепт отлично подойдет для моделей – 1 стакан кефира ,0,5 чайных ложки корицы и имбиря, +щепотка перца (красного). Такой напиток поможет ускорить обмен веществ и избавит, в свою очередь, от лишних килограммов. Количество красного перца можно уменьшить, но убирать совсем не рекомендуется.

Корицу может использоваться вами в качестве приправы к разным блюдам, чаще всего десертам, но нужно помнить, что главное – мера! Корица теряет свои свойства при контакте со слюной, она не растворима и может привести к накоплению специи в организме.

Наилучшее использование корицы – в виде напитка. Специалист лаборатории в США, которые изучают количество питательных веществ, советуют добавлять корицу к кофе перед его помолом.

Так же благотворное влияние на организм в целом и на фигуру в частности оказывает корица с медом. Два этих продукта являются антисептиками , обладающие антиоксидантными свойствами. Для того, чтобы похудеть, нужно приготовить следующий напиток: 0,5 ч.л. корицы заливаем 1 стаканом кипятка и даем настояться в течение получаса, после того, как напиток остынет , добавляем в него две части меда, размешиваем, до растворения меда и ставим в холодильник на 1 час.. Принимать полстакана утром натощак, а вторую половину –перед сном.

Можно сделать проще: мед вместе с корицей залить кипятком и перед сном выпить.. Пропорции этого напитка будут соответствовать предыдущему рецепту.

Так же можно просто добавлять корицу в блюда вашего ежедневного рациона. Очень вкусное и полезное сочетание получается с молоком и чаем и кофе.

Эти доступные рецепты, которые были известны нашим бабушкам, могут помочь вам не только поддержать отличное состояние здоровья, сделать красивой фигуру. Итак, корица– это не только полезна, но и вкусна и ароматна. А если вы при этом соблюдаете соблюдаете режим дня и придерживаетесь здорового питания – эффект будет просто потрясающим.