Народные средства для быстрого похудения

Люди стали бороться с избыточным весом давно – этот вопрос волнует женщин не одну сотню лет. Какие только усилия не прилагались для того, чтобы одержать победу над ожирением, им страдали во все времена. Разумеется, народные средства для похудения применялись не только для достижения модельных форм. Идеалы красоты женщин существовали всегда – в основном, они являлись показателем здоровья. Худели также для того, чтобы быть здоровее и счастливее.

На помощь приходили травы – на основе собранных трав изготавливались разнообразные настойки и отвары – с их помощью промывались раны, лечились различные болезни – наши предки знали много секретов природы. Полученные знания передавались от дедов внукам. Современная медицина не отрицает полезных эффектов различных трав, наоборот – ими пользуются в науке, есть даже особая ветвь медицины, которая изучает травы – фитотерапия. На сегодняшний день это очень популярное направление – использование фитотерпии в целях похудения.

Чем хороши народные средства для похудения? Разумеется, речь идёт о безопасности, особенно, в сравнении с современными препаратами. Добавим к этому их натуральное происхождение и получим явное преимущество, которое просто неоспоримо.

Природные сборы обладают более мягким действием, ускоряют обмен веществ, способствуют очищению, оздоровлению и омоложению нашего организма. Почти любое растение способно благоприятно влиять одновременно на целый ряд систем организма – устранять какие-либо проблемы, налаживать работу. Осуществляется укрепление иммунной системы, происходит излечение разных хронических недугов. К недостаткам можно отнести лишь то, что результаты будут заметны не так быстро, как бы нам этого хотелось.

Как правило, фитотерапевты рекомендуют использовать лишь те травы, которые встречаются лишь в той климатической зоне, в которой проживает сам пациент. Лечебное воздействие этих растений на организм будет мягче, при этом эффективность воздействия будет выше. Также важно правильно выбрать время года, в которое осуществляется сбор растений. Здесь важно знать особенности – иначе пользы от трав будет минимум.

Методы воздействия трав

По методам воздействия растения для похудения подразделяются на категории. Первая категория – травы, действие которых направлено на снижение аппетита, при этом они также притупляют чувство голода. Они действуют так – разбухают в желудке пациента, объём желудка заполняется, возникает ощущение сытости, желудок наполнен. К таким типам трав относят семена льна, корень алтея, отруби, водоросль спирулину, дягиль. Употребление данных растений – великолепное дополнение к имеющемуся рациону со сниженным количеством калорий. Помните – заменять всю пищу травами нельзя.

Следующая категория трав действует немного иначе – слизистая желудка обволакивается. Здесь уместно вспомнить о том, что аппетит современного человека, чаще всего, обычный условный рефлекс – он возникает при взгляде на соблазнительную пищу, но с голодом совершенно не связан. Накопленные шлаки и лишняя жидкость – неизменные спутники избыточного веса. Исправить ситуацию помогут брусничный лист, хвощ полевой, подорожник, лопух, медвежьи ушки и прочие аналогичные травы. Перечисленные травы обладают мочегонным эффектом – лишняя жидкость будет выводиться, при этом организм будет очищаться от шлаков и токсинов. Не забывайте консультироваться с врачом перед применением мочегонных средств – иначе может произойти обезвоживание даже здорового организма, а при некоторых заболеваниях использование мочегонных трав вовсе противопоказано.

Здоровый пищеварительный тракт – залог похудания

Некоторые травы, такие как кукурузная рыльца, барбарис, бессмертник, володушка, расторопа помогают справляться с проблемами печени и желчного пузыря. Обмен веществ при этом улучшается, пища усваивается лучше, следовательно, в нежелательных местах жир откладываться, просто не успевает.

Не следует забывать о кишечнике – чистый кишечник способствует сбросу лишнего веса. Для этих целей следует использовать такие травы как укроп, тмин, ревень, солодку. Эти травы можно использовать вместе с прочими диетами. Помните – нормально похудеть не получится, если пищеварительный тракт работает не правильно.

Ванны для похудания

Травы могут помогать не только внутри человеческого организма, но и снаружи – в виде ванн. Подобные ванны являются великолепным дополнением к различным диетам и спортивным упражнениям. К примеру, прочищает поры и сальные железы ванна с мать-и-мачехой. Чтобы усилить положительный эффект можно добавить в ванну цветки календулы. Огромным успехом также пользуются ванны с берёзовыми листочками, душицей, подорожником.

Народные средства для похудения помогут вам обрести стройную фигуру, вернуть былую красоту и укрепить общее состояние здоровья. Используйте дары природы во благо своему организму, как это делали наши предки.