Помогите срочно похудеть на 3 килограмма за 6 дней

В жизни женщин часто встречаются ситуации, когда они буквально кричат: помогите похудеть срочно. Обычно это связано с поездкой на море, свиданием, свадьбой и другими событиями, требующими немедленного снижения веса, для того чтобы предстать в полной красоте перед молодым или не очень человеком.

Помочь сбросить лишние килограммы за короткий промежуток времени призваны различные специальные диеты. Рассмотрим наиболее эффективные из них способные дать эффект за короткий промежуток времени.

Диета на базе разгрузочных дней

Суть диеты сводится к тому, что на каждый день недели предусматривается специальный набор продуктов питания. Так, например:

• в понедельник планируется яблочный день (каждые 3 часа необходимо потреблять примерно 300 грамма протертых яблок, до достижения порога в 1,8 килограмма);
• во вторник огуречный день (за 5 приемов пищи необходимо съесть 1,5 килограмма свежих огурцов, желательно выращенных в наших климатических условиях, и 1 вареное в крутую яйцо без соли;
• в среду салатный день (в 5 приемов поочередно съедается овощные и фруктовые салаты, с добавление 1 столовой ложки подсолнечного масла (для овощей) и лимонного сока (для фруктов);
• в четверг компотно-рисовый день (готовится фруктовый компот без сахара, выпивается за прием 200 грамм компота, 6 раз в день, три раза в день необходимо употребить в общем объеме 1 стакан вареного риса без добавления поваренной соли и масла);
• в пятницу арбузный день (по 300 грамм арбуза съедается 6 раз в день);
• в субботу кефирный день (каждые три часа выпивается 300 грамм кефира).

Данная диета действительно способна дать эффект вплоть до 5-6 кг. за 6 дней. При этом правда выходить из диеты также следует постепенно, в противном случае высока вероятность различных расстройств пищеварения.

Диета «Похудеть срочно»

При этой диете необходимо: утром съедать одно яйцо всмятку без соли, через 3 часа употребить 150 грамма творога с небольшим процентом жирности и запить его зеленым чаем без сахара, такую процедуру повторить еще через 3 часа. Затем до следующего утра ничего не есть, из питья только минеральная вода. Аналогичные действия проделывать в течение 3 дней. Прелесть диеты в относительно небольшом сроке проведения и существенных результатах в среднем 3-5 килограмма за 3 дня.

Похудеть срочно – это мечта многих женщин, но, используя краткосрочные диеты, всегда следует взвешивать все плюсы и минусы диет, и ни в коем случае целенаправленно ни худеть, если есть хотя бы небольшие проблемы со здоровьем.