Популярные процедуры для похудения

Прогремели новогодние праздники. Как ни старались мы воздержаться от переедания, предательские лишние кило и граммы тут же поселились на наших боках. И мы сразу же ринулись в бой: обзвонив всех подруг, перерыв многочисленные журналы, собрав множество советов о борьбе с лишним весом, мы растерялись. Какие же выбрать процедуры для похудения? Что будет действенным, а что просто окажется зря потраченным временем?

Конечно, однозначного ответа нет, и никогда не будет. Тем более все мы индивидуальны. Но попробовать стоит. Только не все подряд, а из проверенных методов. Из тех, которые помимо фигурки и здоровье поправят. Знакомьтесь:

Чудо-ламинария для похудения

В борьбе с лишним весом все средства хороши. Есть прекрасный способ не только избавиться от лишних килограмм, но обрести бодрость и здоровье, «подкормив» свой организм такими полезными веществами, как йод, фосфор, железо и кальций. В этом вам поможет морская капуста – ламинария сахарная, эффективное средство для похудения. Настояв сутки 3 ст.ложки ламинарии (продается в аптеке) на 1 литр кипятка, употребляем на завтрак полученную массу, а слитый настой используем по 1-2 ложки для утоления аппетита в течение дня.

Можно еще обратиться к японской диете – она очень эффективна и результаты останутся с вами надолго. Ее основой является низкокалорийность и большое содержание морепродуктов.

Ничем не заменимы физические упражнения. Предвижу ваши возражения: праздники и рождественские каникулы – уж никак не ассоциируются с фитнесом. Ну а как же лыжи, коньки, санки – слабо? Не ленитесь: и полезно, и «полегчаете» сразу.

Рекомендую еще направить свой взор на чаи для похудения. Прекрасное средство очистить свой организм от всего того вкусненького, от чего глазки не смогли отказаться. Только не переусердствуйте: кое-что вам и самим пригодится (имеются ввиду витамины, минералы и полезные для организма вещества, вымываемые при чрезмерном употреблении чая). Открою вам секрет: зеленый чай поможет вам не только стройнее, но и моложе. Ведь это такой сильный природный антиоксидант!

Неважно, какую вы выберете процедуру для похудения. Главное не бросать ее на полпути, а настойчиво добиваться результата!

А если вы некоторые элементы диет сделаете частью своего постоянного питания: например: ежедневное употребление зеленого чая, настой из ламинария для снижения аппетита, ограниченное потребление калорий, то никакие праздничные застолья в будущем вам будут не страшны!