Кофе для похудения: отзывы и преимущества
Каждый стремится подобрать эффективную, но не сильно изнуряющую диету. Ведь в большинстве своем, каждая диета ставит много запретов. И для любителей определенных продуктов – это смерти подобно. Попробуем сейчас порадовать поклонников кофе. Кофе для похудения: реальность или миф? Давайте разберемся и посмотрим отзывы реальных людей.
Для похудания нужен растворимый кофе. Лучше выбирать следующие сорта: арабика и робуста. В кофе добавляют биологически активные добавки (БАД) в виде порошка. Они оказывают стимулирующее действие.
Приведем для примера несколько продуктов, которые вы сможете найти в составе кофе для похудения (по мимо самого кофе):
- L-карнитин, который способствует нормальному функционированию мышц;
- Гуацума, препятствующая усвоению жиров;
- Бромелайн – нормализует обмен веществ;
- Зеленый чай – выводит из организма лишнюю жидкость и токсины, насыщает витаминами и микроэлементами;
- Гарциния – улучшает пищеварение;
- Пектин – выводит токсины;
- Хром – подавляет чувство голода;
- пряности – ускоряют обмен веществ.
За счет кофеина осуществляется выход жирных кислот из запасов организма. Они попадают в кровь и расходуются на энергию. Кофе – это хороший диуретик (мочегонное средство).
Одним из способов применения кофе для похудения – употребление его вместо завтрака. Это не означает, что от кофе у вас на глазах начнут таять килограммы. Просто кофе отбивает аппетит, стимулирует обмен веществ и возбуждает двигательную активность. Использовать кофе нужно только как дополнение к низкоуглеводному рациону. Если пить его в умеренных количествах (не более 2-3 чашек в день), это способствует улучшению памяти и реакции. Не стоит забывать о негативной стороне употребления кофе – быстрое привыкание. В случае злоупотребления употребления этого напитка могут возникнуть побочные эффекты: сердечно-сосудистые заболевания, образование камней в почках, головные боли, тошнота, нервозность, головокружения и пр.
Отзывы по похудению с помощью кофе
- Настя;
15 ноября 2011
После родов остался избыточный вес. Хотелось побыстрее вернуться в прежнюю форму, но из-за грудного вскармливания речи о голодании даже не шло. Попробовала кофе. Вы знаете, результат начал появляться только с совмещением небольшой физической нагрузки. Я конечно не получила тот результат, который хотела, но все же начало было положено: за месяц я похудела на 2 килограмма.
- Инга;
10 декабря 2011
Я поддалась на рекламу и в результате только подорвала свое здоровье. Люди, не пейте эту гадость.
- Мария;
25 декабря 2011
Мне мой диетолог запретил даже думать о таком способе похудеть. Самое главное – сбалансированное питание. Если хотите похудеть – обращайтесь к специалисту.
• Женя;
15 января 2012
Я повелась на красочную рекламу и заказала себе кофе для похудения. Уже через неделю мне стало понятно, что я не только не добьюсь снижения веса, но и испорчу свой желудок окончательно. Не верьте рекламе!!!
- Олечка;
22 января 2012
Просто купив какой-либо препарат для похудения, не стоит ждать, что он сразу, без ваших усилий над собой сожжет все ваши лишние жиры. Я например использую кофе в разгрузочные дни. Результатами грандиозными конечно похвастаться не могу, но все же мой вес постепенно нормализуется. Как говорится медленно, но верно.
- Нина;
5 февраля 2012
А я тоже решила попробовать кофе для похудения. Пришла в аптеку, фармацевт посоветовал мне наиболее популярный экземпляр. Сказала, что и отзываются о нем очень хорошо. И знаете, я не пожалела о своем выборе. Пью кофе всего неделю, а 1,5 килограмма растворились без следа. Так что лично я – советую!
(Пока оценок нет)
Загрузка...