Суп из сельдерея для похудения

Любая женщина стремится хорошо выглядеть, однако никакой макияж, красивая одежда и дорогие духи не смогут скрыть дефекты фигуры. Как трудолюбивая женщина, которая все свое время тратит на карьеру, так и новоиспеченная мать, сидящая с ребенком, мечтает об идеальной фигуре. Употребляя суп из сельдерея для похудения можно осуществить ваши желания. Результат не заставит себя долго ждать, благодаря его полезным свойствам и целенаправленному действию.

Каждый слышал об этом способе, но мало кто в него верит, а зря, ведь прочитав полезную статью об эффективном методе похудения, который основан на супе из сельдерея, изменит свое мнение и попробует его на себе.

Эффективный суп из сельдерея поможет быстро похудеть

Изучив информацию о том, что суп из сельдерея поможет избавиться до 5ти кг за неделю, если употреблять его в сочетании с несложной и в тоже время легкой диетой, стоит поскорее ввести его в рацион. К тому же этот суп готовится очень просто и быстро, что очень удобно при любом режиме дня. Итак, ингредиенты супа: 6 луковиц мелко нарезаются, можно колечками, 1столовая ложка кари в виде порошка и столько же тмина, 20 грамм измельченного свежего чеснока.

Протушив вышеперечисленное, нужно добавить заранее нашинкованные 3 морковки среднего размера, далее 1 большой пучок сельдерея, 2 – 3 зеленых перца и 1 средний кочан капусты, также можно добавить пару помидоров. Все заливаем водой, чтобы она их немного покрыла. Можно добавить по вкусу лаврового листа, имбиря, перца и других приправ, желательно травяных, не лишними будут свежая зелень, петрушка и укроп.

Соблюдение диеты приведет к быстрой потере веса

Суп из сельдерея необходимо сочетать с остальной диетой. Она строго разбивается по дням. Итак, 1 день диеты, он будет полностью фруктовый. В этот день необходимо употреблять суп из сельдерея в сочетании с любыми выбранными фруктами. 2 день диеты будет овощным. Употребляем суп из сельдерея и выбранные овощи, кроме бобовых. На 3 день диеты можно комбинировать овощи и фрукты, однако не забывать о главном супе из сельдерея. 4 день – молочный день диеты.

Съедаем приготовленный суп, несколько бананов и обязательно стакан нежирного молока либо кефира. 5 день диеты нужно сделать мясным. Обогащаем рацион средним кусочком нежирной отварной курятины или говядины. На 6 день употребляем нежирное мясо с овощами. Кроме супа из сельдерея нужно съесть постную говядину и обязательно овощи в сыром виде. Последний день диеты совмещаем суп с рисом, свежими овощами и натуральными соками. Рис обязательно должен быть темным, желательно в шелухе. Овощи ни в коем случае нельзя варить или тушить, употреблять свежими, а сок рекомендован из цитрусов, яблок или граната.

Если следовать рецепту супа из сельдерея для похудения и всем правилам диеты, то результат будет виден уже после первой недели. Никаких сложных методов она в себе не содержит, ведь она настолько низкокалорийная, что не заставляет в себе сомневаться даже диетологов.

Суп из сельдерея действительно идеальная еда для похудения, а главное не нужно долго ждать, ведь в нем нет вообще никаких жиров, а лишь зеленные овощи, который обладают полезной отрицательной калорийностью. Все ингредиенты супа насыщают организм полезными веществами, ускоряют обмен веществ, выводят токсины и тем самым приводят фигуру в отличное состояние.