Спасатель женского силуэта – имбирь

В погоне за привлекательной внешностью представительницы прекрасного пола готовы на абсолютно любые жертвы! Изнурительные диеты довольно редко приносят желаемую пользу, и вместе с этим, нет практически ни одной женщины, которая не прибегла бы к каким-то радикальным методам и техникам, к каким-то серьезным ограничениям, дабы избавить свое тело от лишних килограммов. Но те, кто не понаслышке знает, что представляет собой имбирная диета для похудения, вряд ли когда-то смогут отдать предпочтение какой-то другой…

Имбирь – продукт номер один в борьбе с лишним весом

Этот продукт был популярен еще с древних времен – о его целебных свойствах, по части лечения респираторных заболеваний, знали абсолютно все! Но со временем стал очевидным и тот факт, что он способствует очищению организма от накопившихся токсинов, благодаря чему происходит не только процесс выздоровления, но и непосредственное похудение. О благоприятном влиянии на органы пищеварения даже говорить не стоит!

Сейчас самое приятное то, что столь положительные эффекты можно получить практически бесплатно! Ведь если сравнивать свойства корня имбиря со свойствами каких-то лекарственных препаратов – то природный продукт вряд ли проиграет в этом батле! А разница в стоимость раскрученных фармакологических средств с природным продуктом – просто безумная.

Стало известно, что если регулярно употреблять этот корень в своем рационе, то существенно снижается аппетит! Не это ли важно в процессе похудения! Ведь женщины уже придумали множество разнообразных шуток про самих себя худеющих.

Сила воли играет, конечно, практически ключевую роль в нелегком процессе совершенствования фигуры, но аппетит – это то, чему так сложно не покориться и не удовлетворить свою потребность в куске мяса или торта. Поэтому если представительница прекрасного пола хочет съедать меньше обычного и не чувствовать от этого голода – стоит попробовать имбирный напиток. Для похудения – это один из лучших вариантов! И пусть вес уходит медленно, зато очень уверенно!

Кому можно, а кому противопоказано…

Имбирь, с одной стороны – это весьма безобидный природный продукт! К нему нередко относятся весьма категорично – он или сразу войдет в число любимчиков, либо будет вызывать резкую неприязнь. И вот в случае, если продукт действительно не нравится – лучше себя ограничить от его употребления. Также он противопоказан:

1. Аллергикам! Довольно непросто, конечно, определить аллергию на имбирь, особенно если используется в каком-то блюде, рецепт которого предполагает этот корень. Но уже была замечена закономерность: те, у кого наблюдается аллергия на цитрусовые, чаще всего остро реагируют и на имбирь.
2. В силу особенностей влияния на кровеносную систему, его не желательно употреблять людям, которые склонны к кровотечениям.
3. Те, чью жизнь сопровождают хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, должны отказаться от такого способа похудения. Хотя что говорить… Этой категории женщин стоит быть весьма осторожными выборе диеты, ведь каждая имеет свои противопоказания.
4. Женщины в положении и кормящие мамы должны быть осторожными с приемом имбиря, ведь если у мамы нет аллергии, она может быть у малыша!
5. Гипертоники должны внимательно прислушиваться к своему организму. Даже употребляя простой напиток из имбиря и лимона – может подниматься давление.

На пути к идеальной фигуре

Десятки советов можно дать тем, кто хочет избавиться от лишнего веса благодаря современным методам и техникам. И что касается рациона, включающего в себя имбирь, женщинам стоит понимать, что только благодаря напитку с горчинкой похудеть не удастся. И среди прочих рекомендаций стоит отметить следующие:

1. Очевидно, что даже если имбирь употребляется в виде чая, в который можно добавлять лимон, мед и какие-либо другие добавки – худеть будет непросто! Многие ощущают на себе потерю 1-2кг в неделю… Но обязательно стоит пересмотреть свой рацион и не думать о том, что чай для похудения особенно вкусен и эффективен с куском торта!
2. Данный продукт можно употреблять практически в любом виде. Хотя представительницы прекрасного пола предпочитают либо сушеный имбирь, либо тертый, либо в напитках. И в зависимости от предпочитаемого варианта, стоит выбирать вариант диеты.
3. Весьма неплохо сочетать данную технику похудения с физическими нагрузками. Даже кардио тренировки помогут не только ускорить процесс, но и будут способствовать тому, что вес станет уходить скорее.
4. При условии, что не обнаружена аллергия, этот корень в любых его проявлениях стоит употреблять не менее чем за 20 минут до непосредственного приема пищи.

Если вес так и не уходит

Ну, кто не полагает великих надежд на хваленую диету? Наверное, только те, кто интуитивно ощущают тот рацион питания , который будет наиболее эффективным. И в зависимости от выбранного типа, диета может предполагать разнообразнейшие блюда! Но что делать, если вес не уходит? Существует большая разница в том, с каких пор он не уходит: он не исчезает вообще, или снизился до определенного момента и остановился.

В том случае, когда соблюдаются все правила выбранной диеты, а вес каким был, таким и остался (тут хочется вспомнить лиричную песню…), то стоит задуматься о том, действительно ли эти правила соблюдаются?! Ведь вполне возможно, что кто-то где-то грешит и позволяет себе больше, чем можно. Интересный и мотивирующий пример в данном случае – Светлана Бочкарева! Желание похудеть, строгость по отношению к себе и своим желаниям, и вот, перед взором окружающих стоит совершенно другой человек!

Если же какое-то количество лишних килограммов все-таки покинуло тело, и вес остановился, то стоит задуматься, в чем дело. Довольно часто это может быть связано с тем, что организм просто привыкает к своему новому весу. И если он все еще не устраивает представительницу прекрасного пола – пора делать физические нагрузки. И тут хочется вспомнить известное выражение Пугачевой: «Дорогие, надо меньше жрать!», – которое она громко озвучила в прямом эфире очередного шоу. Категорично, конечно, и даже немного грубо… Но сколько истины в этих словах.

Наверное, не стоит греть себя иллюзиями о том, что благодаря волшебному чаю, магическим таблеточкам, или каким-то чудо природным продуктам лишний вес начнет таять как айсберг под влиянием жаркого солнца! Те, кто действительно хочет худеть – должны понимать, что это невероятный труд!

И, кроме того, что нужно полностью пересмотреть свой рацион питания, образ жизни и предпочтения, могут еще скачать для себя какие-то обучающие программы, мотивирующие фильмы, и, что не менее желательно – наконец-то заняться спортом. Вот только спорт должен быть настоящим, а не бег на скорость от дивана до холодильника, где главная цель – удовлетворить базовую потребность в приеме пищи. Ведь чем больше мы себя кормим, тем больше мы хотим себя кормить.