Экология своего тела – это просто

Наше тело гениальное творение природы, которое пройдя многолетнюю эволюцию, является венцом творения. Однако, несмотря на всю его гениальность, организм все же лишь сложнейший комплекс органических машин и устройств, основным предназначением которых является обеспечение жизнедеятельности и очищение организма от вредных веществ. Как же это происходит?

Как и любая машина в процессе своей работы, организм перерабатывает топливо в виде воздуха, воды и пищи в полезные вещества, из которых строит сам себя и обеспечивает энергией. Продолжая аналогию несложно догадаться, что в процессе переработки организм не в состоянии переработать все получаемое «топливо» безотходно. Внутри организма образуются и отходы, так называемые шлаки, от которых тело избавляется естественным образом.

К сожалению, современный мир не позволяет человек получать действительно полноценно «чистое питание». Современный воздух, особенно в городах и мегаполисах загрязнен выбросами предприятий, автомобильными выхлопами, дымом котельных и прочими ядами. Вода хоть и проходит тщательный процесс очистки, все равно содержит в себе немало далеко не полезных веществ. А в процессе питания мы зачастую и вообще травим организм, потребляя откровенно вредные продукты. Если же вспомнить об алкоголе и табаке, то несложно понять что вредных веществ в «топку» переработки попадает значительно больше, нежели это запланировано природой.

Конечно, наш организм не прост, и естественные фильтры внутри нас борются с ядами и загрязнением, очищая себя от шлаков. Однако справиться с такой массой вредных веществ у него получается не идеально, очищение организма происходит не полностью. Как результат вредные вещества начинают накапливаться во всех органах. Почки, печень, кровеносная система, кишечник, суставы, прочие органы начинают захламляться, работать менее эффективно. Постепенно это приводит к нарушениям их работы и как результат к болезням. Что же делать?

Смоем балласт

Раз наш организм не способен самостоятельно провести очищение организма, каждый человек обязан помочь себе сам. Медицина, как официальная, так и народная с давних пор изучает проблему шлаков. Что же необходимо сделать для того, чтобы избавиться от «хлама» внутри себя?
Как не странно, но первый и самый важный совет прост. Похудеть. Жир сохраняет и аккумулирует в себе значительное количество не только полезных, но и откровенно вредных веществ, «закапсулированных» внутри вашего тела. Обычная диета превосходно стимулирует очищение организма, поэтому не стоит игнорировать этот способ.

Также очень хорошие рекомендации получила и рисовая диета. В процессе употребления вы не только худеете, но и подвергаетесь полезному воздействию риса. Медицинские учреждения, рекомендующие лечебное питание рисом отзывы и отклики о фантастических результатах получают со всего мира. Попадая в желудок, он позволяет вам избавиться от множества вредных веществ, а также от соли, излишки которой совершенно нежелательны. Ведь не зря в странах Азии рис составляет основу рациона, при этом среди китайцев и японцев не так просто встретить тучного человека. Как результат, очищение организма рисовой диетой, отзывы дает самые наилучшие.

Еще один способ

Вторая методика, на которую стоит обратить внимание, это лечение организма водой. Вода не зря является дарительницей жизни, без нее на нашей планете практически не существовало бы жизни. Любой человек состоит на две трети своей массы из воды. Вода же используется и в процессе фильтрации и вывода всего вредного. Поэтому столь важно в течение дня потреблять достаточное количество жидкости, ведь если вы будете испытывать жажду, то у вашего тела просто нет самого важного ресурса для работы.

Помимо простого употребления воды, стоит обратить внимание и на столь, казалось бы, неприятную медицинскую процедуру как клизма. С возрастом в кишечнике человека образуются складки, заполняемые каловыми массами. Иногда их вес может достигать нескольких десятков килограмм. Учитывая то, что в целом это стопроцентные отходы и яды, вы можете представить, сколь вредное воздействие они оказывают на организм. Находясь в кишечнике, они развивают патогенную микрофлору, которая постепенно вытесняет полезную, приводя к запорам, плохому перевариванию пищи, и впоследствии гастритам и язвам. Плюс это и благоприятная среда для заражения организма, а избавиться от шлаков значительно проще, чем от паразитов.

Природные «метлы и швабры»

Очищение организма это проблема известная в веках. Недаром лечение народными средствами, давно зарекомендовало себя как надежный и качественный способ. Народная медицина представляет огромный ассортимент трав и лекарственных сборов живой природы, использование которых дает великолепный эффект.

Например, широкое распространение получили различные масла, начиная обычным подсолнечным, и заканчивая оливковым, льняным и касторовым маслом. Употребление их в пищу помогает избавиться от токсинов, «отчистить» кишечник от застарелых отложений шлаков, масла эффективно стимулируют работу всей пищеварительной системы.

Отличные рекомендации получены и о лимонах. Лимонный сок сам по себе невероятно полезен, ведь он содержит огромный ассортимент разнообразных полезных веществ и витаминов. Но помимо этого лимон может выводить из организма самые опасные шлаки, например тяжелые металлы, которые зачастую поражают человека в городах. Также он оказывает регенеративное и антисептическое воздействие.

И, конечно же, народная медицина широко использует различные травы и растения. Широко известно очищение организма с помощью овса. Невероятная польза этого злака содержащего в себе свыше 25 минералов и огромный ассортимент витаминов, умножается на его способность при употреблении в пищу в виде каш или отваров благотворно влиять на человека, уничтожая и выводя токсины, вредные вещества и прочие продукты обмена веществ в организме. Лечение овсом предельно просто и полезно!

Современная наука на страже

Ну и, безусловно, очищение организма не могло быть проигнорировано современной медициной. Аптечный рынок на сегодня предлагает огромный ассортимент лекарств способных активизировать работу печени, простимулировать к эффективной работе ткани кишечника, заставить эффективно работать почки.

Конечно, не все препараты эффективны. К сожалению, на рынке помимо реально действующих препаратов существует огромное количество биоактивных добавок, эффективность которых современной медициной не признается. Обычно применение их в пищу, конечно, не навредит вашему здоровью, но и надеяться на полное соответствие рекламным брошюрам не стоит.

Зачастую БАДы просто оказывают так называемый «эффект плацебо» при котором излечение происходит за счет веры больного в помощь препарата, так как действительно активных веществ обеспечивающих очищение организма в их составе нет.

Резюмируя

Подведем итоги. Для того чтобы сделать свое тело здоровым, освободив его от гор мусора и шлака накопленных за долгую жизнь, требуется целый комплекс процедур и воздействий:

• Механическое очищение организма от накопившихся шлаков.
• Правильное питание, употребление в пищу клетчатки, отказ от алкоголя и табакокурения.
• Использование лекарственных препаратов стимулирующих пищеварение и тонизирующих работу печени и почек.
• Регулярные правильные диеты.
• Народная медицина – использование лекарственных трав и настоев.

Лишь соблюдение всего этого комплекса позволит вашему организму стать по-настоящему здоровым, сбросив с плеч груз «мусора».