Питание по группе крови

У каждого человека совершенно разная кровь и главным ее отличием является ее группа. Всего на планете есть 8 групп крови, то есть 4 положительные группы и еще четыре с отрицательным резусом. Для каждой группы все разное и питание в том числе, почти все носители третей группы являются заядлыми потребителями молока и молочных продуктов, так же им нужно постоянно сочетать физический труд с умственным, для более гармоничной работы организма.

Питание по 3 группе крови

Для питания третьей группе крови больше подходят продукты молочный, баранина, кроличье мясо, льняное масло, рис, овсяная крупа, белокочанная капуста, сливы, петрушка, ананасы тоже очень хорошо употребляется данной группой крови. А теперь продукты, которые нельзя употреблять с данной группой крови, запрещено есть гранаты, помидоры, сою, анчоусы, гречки, томатов, подсолнечное масло и даже курицу есть не желательно. Если срочно человеку с этой группой крови нужно набрать вес, то ничего лучше не будет чем употреблять чечевицу, кукурузу, гречку. Но, а если срочно нужно похудеть, то печень, яйца, ливер, маложирные продукты из молока будут как раз в самую норму. Если у вас третья группа крови, то просто напросто исключите все нежелательные продукты из вашего рациона и употребляйте только рекомендованные и будет ваше здоровье всегда на лучшем уровне, никаких болезней и недугов. И самое главное, что бы питание по группе крови не было нарушено! Ну, вот и все о 3 группе!

Питание по 1 группе крови

Для этой группы крови больше подходит рацион питания в области мяса, именно из-за этого людей с первой группой крови называют “Охотниками”. Как правило, молоко для этих людей не подходит, хлеб и макароны тоже плохо переносятся. Так же первая группа крови является самой часто встречающейся и очень древней. Все кто является обладателем первой группы крови отлично переносят болезни, имеют очень мощную иммунную систему, четкий и стойкий пищеварительный тракт. Но еще у этих людей могут возникать проблему с адаптацией к новым диетам. Самым главным блюдом таких “Охотников” является мясо, наименее хуже пища из молока и зерновых. Теперь, пожалуй, как и в прошлом случае нужно перечислить гораздо более полезные и необходимые продукты для людей с первой группой крови, вот некоторые из них: говядина, баранина, треска, грецкие орехи, семечки тыквы, щука и нежирное мясо, это далеко не все полезные продукты для данной группы крови. А теперь настала пора перечислить продукты, которые следует лучше исключить из рациона питания: в первую очередь это молочные продукты, сыр, творог, земляника, жирное мясо, мучные продукты и картофель, это так же далеко не все продукты из списка, но все же их лучше не употреблять. Если вы ведете питание по группе крови, то лучше вам соблюдать правила, в конце концов, здоровье это самое важное в жизни и в ответе за него только вы. НА этом о питании первой группы крови все!

2 группа крови: питание

Питание 2 группы крови отличается от предыдущих и имеет менее расширенный рацион. Люди, у которых вторая группа крови принято называть “земледельцами” и это не просто так, ведь большинство пищи из рациона состоит из растений, потому как физиологически эти люди являются вегетарианцами и плохо переносят другие виды пищи. Если вы обладатель второй группы крови, то для питания по группе крови вам лучше будет убрать мясо из своего постоянного рациона или просто уменьшить потребление. Молочная пища тоже не совсем хороша  для людей со второй группой крови. А вот пищу, которая более натуральная и менее жирная, будет очень даже полезна для обладателей этой группы крови.

Вот, пожалуй, некоторые полезные продукты из рациона людей с первой группой крови: Соя, ананасы, растительное масло, овощи, артишок и некоторые морепродукты в умеренном количестве. Питание по группе крови обязательно нужно соблюдать и желательно четко. Теперь немного о тех продуктах, которые лучше всего исключить из рациона мясо и все мясные блюда лучше всего полностью исключить из рациона “земледельца” так как они наносят больший вред здоровью организма, так же следует убрать из пищи картофель, хлеб из пшеницы, майонез, клюкву.

Для людей со второй группой крови, которым нужно набрать вес лучше начать побольше употреблять молоко, пшеницу, мясо, но как написано ранее это очень вредно. Хотите похудеть, то исключите вообще полностью мясо, употреблять можно немного молочных продуктов, но только что бы были полностью обезжирены. В итоге из всех продуктов питания для второй группы крови самым вредным продуктом является мясо. Ну пожалуй о второй группе крови все! В конце хотелось бы сказать: не нарушайте положенный рацион питания, ведь здоровье это самое главное!