Секрет того, как худела Ксения Бородина

Последний год на телевидении и в других средствах массовой информации очень часто муссируется вопрос о чудесном перевоплощении телеведущей Ксении Бородиной, которая после рождения дочери похудела ни больше, ни меньше как на 12 килограмм за пару месяцев. Многие женщины желают похудеть, как похудела Ксения Бородина, но она сама долгое время скрывала рецепт своего превращения. И вот после упорных расспросов Ксения Бородина рассказала, как у нее получилось похудеть на 12 кг.

В одном из интервью Ксения рассказала, что с детства была достаточно «пышной» девочкой» и всегда мечтала похудеть и стать стройной, но все попытки оказывались неудачными. И вот однажды, накануне празднования дня всех влюбленных – 14 февраля, в очередной попытке изменить свою и без того прекрасную внешность и удивить любимого супруга, она попробовала известную огуречную диету. Результат получился, можно сказать отличным и удивил не только окружающих, но и саму Бородину.

Еще одним успешным примером может быть, то как работает диета Ларисы Долиной.

Меню огуречной диеты от Бородиной

Итак, огуречная диета Ксении Бородиной предполагает легкий завтрак, состоящий из огурчика и кусочка хлеба из муки грубого помола. Обед согласно требованиям этой диеты должен состоять из легкого овощного супчика и салата из огурцов на любом растительном жире. В салат можно добавлять по вкусу любую зелень. На ужин опять не что иное, как легкий салат из огурцов с зеленью и растительным жиром. По желанию, салат можно заменить просто свежими огурцами. При этом важно соблюдать основное правило данной диеты: в течение дня необходимо съедать не менее 4 огурцов.

Конечно, эту диету лучше всего соблюдать летом, когда в магазинах и на рынках можно приобрести свежие огурцы и зелень, потому что зимние, выращенные в теплицах овощи не дадут должного эффекта и могут даже навредить организму, так как не содержат всех необходимых витаминов и микроэлементов.

Как рассказывает сама Ксения Бородина, данная диета позволит почувствовать ощутимый результат уже на второй, третий день, что конечно способствует укреплению мотивации и улучшению общего настроя, для её соблюдения.

Меню диеты основано на балансе воды и микроэлементов в организме, поэтому во время диеты необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Огурцы, в свою очередь, также содержат большое количество жидкости, что не только способствует своевременному усваиванию пищи организмом и нормализует обмен веществ, но даже сокращает чувство голода. Соблюдение диеты позволяет выводить из организма застоявшиеся годами шлаки и токсины. Это плодотворным образом сказывается на всем организме в целом, а также позволяет кожи лица обрести здоровый и сияющий вид. В связи с этим, диета подойдет и тем, кто хочет не только похудеть, но и улучшить состояние кожи лица. Нормальный баланс влаги в организме и своевременный вывод токсинов, позволяет полностью избавиться от угревой сыпи и других проблем с кожей лица.

Данная диета относится к группе экстремальных, поэтому её следует придерживаться в течение 2 недель и не чаще чем через 2-3 месяца. Более длительное либо частое соблюдение диеты, может привести к истощению организма.

Кроме того, если при соблюдении диеты, вы почувствуете легкое недомогание, либо головокружение, допускается 1-2 раза в неделю в обед прием блюд из легкого куриного мяса.

Итак, уже не за горами весна и лето, так что запасаемся терпением и готовимся к чудесному перевоплощению, чтобы похудеть, как Бородина. Удачи и крепкого здоровья!